公路赛自行车座椅应该调多高？

调整车座时，想象自己坐在上面踩踏板。当脚踏转到最下方时，你的那条腿应该刚好伸直，不能弯曲也不能过度紧绷。

在公路赛车上，正确的座椅高度应该是当你踩到脚踏最低点时，腿部刚好能够完全伸直的状态。

判断座椅高度是否合适，最简单的方法就是看腿部线条。坐在车座上，脚踏踩到底的那一刻，腿要是直的，这样骑行效率最高。