公路车摇车时如何掌握平衡？

如果你想尝试学习摇车，建议先从坡度比较缓的路段开始练习。在齿比的选择上，不要挂太大的牙齿，这样阻力会小一些。起步阶段尽量把踏频降低，这样更容易控制节奏，给身体留出适应的时间。