公路车骑行时蹭脚是什么原因

除了姿势调整外，穿着专业的骑行锁鞋也是一个非常有效的纠正手段。专用锁鞋能够强制固定双脚的位置，从而帮助你养成正确的发力角度，避免因为脚部外翻或内扣而导致蹭到车架或曲柄的问题，这对于改善错误的骑行习惯有着显著的效果。

公路车蹭脚的核心原因通常归结为骑行姿态存在偏差。当你的双脚和双腿与车架保持平行时是理想状态，一旦出现内八字或者外八字的情况，脚部就会在踩踏过程中意外接触到曲柄或是自行车的车架主体，因此在骑行过程中必须时刻留意脚部的位置，发现异常要及时调整。