安全永远是骑行的底线。出门前检查一下胎压和刹车，骑行中时刻关注周围路况。遵守交通规则，不逆行不闯红灯，看到车辆或行人要提前预判，保护好自己才是享受骑行的前提。
公路车骑行有什么技巧？
想骑好公路车，第一步就是要把姿态摆对。身体重心要尽量往前倾，但屁股要稳稳坐在车座上，这样能减少风阻。同时，踩踏的动作要保持匀速且平稳，就像钟表指针一样规律，不要忽快忽慢。
变速器的使用大有学问，别一直踩着大齿盘死蹬。上坡前就要提前降档，保持轻快的踏频；下坡或顺风时可以升档。合理调节齿轮比，既能省力又能保护膝盖，让骑行更轻松。
技巧不是天生的，都是在路上摔打出来的。平时可以多找个安全路段练习冲刺或间歇跑，慢慢提升心肺功能和腿部力量。随着经验增加，你会发现操控车辆变得随心所欲，骑行乐趣倍增。
过弯道的时候可不是那么简单，不能只靠手把转向。你得学会让身体和车头协调动作，视线提前看好出弯路线，身体重心适当内倾，这样转弯才会又稳又流畅，不会甩尾或摔倒。