长途骑行一天骑多少公里合适？
半碗清茶 按照这样每天骑行四个小时、中间穿插休息的节奏，我们一天能走120公里，最终四天就到了北京。这说明只要合理分配体力，一天100多公里是完全没问题的。不过现在也有骑友说一天能骑200公里，这让我这个51岁的老同志感到自愧不如。
半碗清茶 评论 (1)
大佬太强了，一天200公里真的是铁腿啊！不过对于咱们普通人来说，100-120公里确实是个比较舒适且能坚持的区间，既锻炼了身体又不至于第二天起不来床，关键是节奏要稳，别一上来就猛冲。
半碗清茶 按照这样每天骑行四个小时、中间穿插休息的节奏，我们一天能走120公里，最终四天就到了北京。这说明只要合理分配体力，一天100多公里是完全没问题的。不过现在也有骑友说一天能骑200公里，这让我这个51岁的老同志感到自愧不如。
大佬太强了，一天200公里真的是铁腿啊！不过对于咱们普通人来说，100-120公里确实是个比较舒适且能坚持的区间，既锻炼了身体又不至于第二天起不来床，关键是节奏要稳，别一上来就猛冲。