长时间骑车会让腿部长肌肉吗？

当然，如果你骑行时一直处于猛烈冲刺的状态，那效果就截然不同了。这种高强度运动不仅不容易有效燃烧脂肪，反而极有可能刺激肌肉生长，让你练出肌肉。