在马路上步行200公里包括休息需要多长时间
阳光正好_此刻 因为200公里的距离远远超出了单次连续步行的极限，所以必须中途休息。一般建议预留大约2个小时的休息时间用于吃饭、喝水以及恢复体力。
阳光正好_此刻 评论 (1)
这个回答有点过于乐观了。200公里可不是闹着玩的，普通人的正常步行速度每小时也就4-5公里，光走路就得50个小时左右。再加上每走几小时必须休息、补给、睡眠，实际耗时可能要3-4天甚至更久。把休息只算2小时太理想化了，除非是专业徒步老手，普通人这么规划绝对会累趴。
阳光正好_此刻 因为200公里的距离远远超出了单次连续步行的极限，所以必须中途休息。一般建议预留大约2个小时的休息时间用于吃饭、喝水以及恢复体力。
这个回答有点过于乐观了。200公里可不是闹着玩的，普通人的正常步行速度每小时也就4-5公里，光走路就得50个小时左右。再加上每走几小时必须休息、补给、睡眠，实际耗时可能要3-4天甚至更久。把休息只算2小时太理想化了，除非是专业徒步老手，普通人这么规划绝对会累趴。