5公里跑步配速的含义是什么
柠檬不萌了 如果看专业选手的水平，差别是非常大的。男子二级运动员跑5公里大概需要16分10秒，配速在3分20秒左右；而女子二级运动员则大概需要20分钟，配速在4分钟左右，这代表了极高的竞技水平。
柠檬不萌了 评论 (1)
这配速对我们这种业余跑者来说简直是遥不可及的梦。平时跑个5公里喘得像风箱，还得好几分钟一公里的配速才能坚持下来。看来专业和业余之间确实隔着一条巨大的鸿沟，二级运动员的肌肉耐力和心肺功能根本不是普通人能比的，只能仰望了。
柠檬不萌了 如果看专业选手的水平，差别是非常大的。男子二级运动员跑5公里大概需要16分10秒，配速在3分20秒左右；而女子二级运动员则大概需要20分钟，配速在4分钟左右，这代表了极高的竞技水平。
这配速对我们这种业余跑者来说简直是遥不可及的梦。平时跑个5公里喘得像风箱，还得好几分钟一公里的配速才能坚持下来。看来专业和业余之间确实隔着一条巨大的鸿沟，二级运动员的肌肉耐力和心肺功能根本不是普通人能比的，只能仰望了。