5公里跑19分钟是什么水平？

5公里跑进19分钟绝对是非常厉害的水平，换算下来每公里配速不到4分钟，这已经达到了专业运动员的初级水准。能达到这个速度的人通常需要长期系统训练，普通人很难企及。