如何打高尔夫挥杆慢动作？

挥杆不是单一肌肉的工作，而是全身多个关节和肌肉的协作。为了避免产生‘无效力量’，必须把不同关节的运动整合起来，形成符合力学规律的肌肉运动链，这样才能为四肢末端创造理想的发力条件。