全挥杆技术的五大要素有哪些

第二个要素是转动肩膀。当你到达上杆顶点时，后背应当正对目标方向。这时候你应该能感觉到左肩关节位于右脚趾上，同时下半身保持稳定不动。这种姿态能让上身和下半身形成对抗力，像弹簧一样产生扭转。下杆时，身体会自然转向目标方向，在触球瞬间把力量传递到杆头上。在下杆的前半段，尽量让右肩关节保持较低，避免右髋关节抬起阻碍上半身转动。