高尔夫肘是怎么形成的？
墨色流云 此外，躺着玩手机时前臂往往不自觉处于旋前位。在进行大量的拇指对掌运动时，前臂的旋前肌肉也会不自觉参与代偿发力。同时，虽然伸肌在对抗重力，但屈肌其实也在发力以维持肘部的静止平衡，这种双重压力加速了损伤的形成。
墨色流云 评论 (2)
原来躺着玩手机也是隐形杀手！以前觉得只是脖子累，没想到前臂和手肘也跟着遭殃。这种代偿发力太隐蔽了，看来以后得注意姿势，别让拇指和屈肌一起“加班”了。
原来躺着玩手机还要用这么多肌肉代偿，我之前还觉得就是手酸，现在想想真是伤得不轻。看来以后得改改姿势了，不然以后打球都成奢望。