高尔夫肘是怎么形成的？
抹茶波波球 当我们躺在床上玩手机时，为了对抗地心引力防止手机砸脸，同时也为了稳住手机，腕屈肌会一直处于持续发力状态。即使其他四个手指只是轻轻搭在手机上没有用力抓握，但腕屈肌为了维持平衡和精细操作，依然在工作，久而久之就会产生劳损。
抹茶波波球 评论 (3)
太真实了，每天睡前不刷会儿手机根本睡不着，结果身体就抗议了。
这绝对是现代人的通病！每次躺床上刷短视频，手臂酸得抬不起来才是常态。原来不是因为手重，是因为肌肉一直在“静力性”紧张。看来以后得换个姿势，或者干脆少躺一会儿了，这劳损累积起来可不少。
真的是太真实了！每次睡前刷手机手腕都酸得不行，原来罪魁祸首是腕屈肌长期代偿。看来以后得改改姿势，或者买个支架了，不然这“手机肘”估计是躲不掉了。