高尔夫球出现鸡翅膀的原因及解决办法是什么？
晨光微曦 关于高尔夫球出现“鸡翅膀”现象，首先需要从上杆阶段找原因。最常见的问题在于转身幅度不够，或者过度依赖右手来主导挥杆动作。当上杆到达顶点时，如果存在上述问题，右手肘就会向外打开，导致手肘指向身体外侧，而不是垂直指向地面，这是形成鸡翅膀的初始诱因。
晨光微曦 评论 (3)
确实，很多业余球友容易忽略转体，光靠手臂发力，右手肘外翻是必然结果。解决起来不能只练动作，得强化核心旋转意识，把右手“锁”住，不然怎么改都容易复发。
总结得挺到位，很多球友确实容易在转身不充分时本能地用手臂去够球，结果就是手肘飞出去。不过光知道原因还不够，练习时多关注髋部转动带动手臂，比单纯纠结手肘指向更有效。
解析得很到位。转身不足确实是大忌，很多人只动手不动腰，右手肘自然就会“离家出走”。建议多练练核心旋转，把右手的感觉收一收，让身体带着手走，肘部自然就贴回去了。