高尔夫挥杆教学怎么做
猫咪酱_ 转身环节以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，上臂与身体夹角保持不变，左手自然向右上方推出。当双臂升至肩高或稍高时曲腕定位，左肩转至正对右脚内侧，表明上体转动到位。
猫咪酱_ 评论 (2)
这说法太抽象了，小白根本找不到脊椎轴心。比起纠结肩膀位置，不如先练练核心稳定性，身体转不动的时候强扭肩膀只会导致手腕过早弯曲，反而打不好球。
这个转身细节抓得很准，很多球友就是卡在这一步。特别是“左肩转至正对右脚内侧”这个点，其实是身体完全释放力量的关键。不过要注意，曲腕定位要顺着手臂自然上升的感觉，别刻意去“掰”手腕，否则容易锁死手臂，影响挥杆流畅度。