高尔夫初学者如何保持重心？
抹茶小圆 中国职业教练康潇文推荐“半踩毛巾”练习法：右脚半踩毛巾进行上杆，毛巾能限制重心过度平移，迫使你将重心保持在中间位置，防止身体乱晃，从而建立正确的重心轴感。
抹茶小圆 评论 (2)
这招确实比干讲理论管用，很多新手上杆时身体容易乱扭，毛巾一垫自然就稳了，不过记得力度别太大，不然影响转体。
这个“半踩毛巾”的招数挺有意思，简单粗暴但有效。对于新手来说，最大的问题往往不是发力，而是身体控制不住地乱晃。毛巾作为一个物理反馈，能强制纠正重心的偏移，比干讲理论直观多了。不过要注意，别踩太实了，不然可能影响转体，找个“似踩非踩”的平衡点才是关键。