高尔夫初学者如何保持重心？
追风少年不追了 另一常见错误是重心横向移动而非旋转。上杆时应用肩部转动带动髋部向右后方旋转，使70%以上重心落于右脚。下杆时左腿启动支撑，若重心落在左腿外侧则会泄力，必须踩在左脚内侧以提供稳定支点。
追风少年不追了 评论 (1)
重心横向移动确实是很多初学者的通病，尤其是下杆那一下，很多人还没转开身体就急着用手去够球，导致重心全飘到左脚外侧去了，这样打出来的球又短又歪。博主提到的“踩在左脚内侧”这个细节很关键，这其实是在建立稳定的支撑轴，只有底盘稳了，上身旋转的动能才能有效传递到杆头。建议练习时可以多感受双脚脚弓处的受力变化，而不是单纯看身体姿势。