当球杆上到接近水平线时,杆面应略微前倾而非垂直向上,右膝保持弯曲状态,左臂始终伸直,右臂开始稍微弯曲,双手手腕应在到达右侧裤袋时才开始向上弯曲以举杆过肩。
打高尔夫有什么技巧?
半挥杆动作中,上杆启动时不应靠弯曲手腕,杆头应顺着目标线向后上杆,握把在身前基本不变,顶端不应过早指向身体左侧,右手掌心应尽量长时间向着目标,避免过早转动球杆。
检查握杆细节,如果右手大拇指最前端超过左手食指弯曲后的最前端,说明大拇指过于前伸,握好后左手大拇指应被右手掌心完全包住,从右侧看右小臂应在左小臂后方,且挥杆过程中握杆姿势保持不变才算正确。
接着加上右手,右手小拇指要放在左手食指上或与之紧扣,双手用力要均匀,右食指像扣扳机一样留有空隙,使右手背平整,大拇指放在中间线偏左,形成V字形,切记大拇指不要放在正上方,否则会产生向下压力导致动作变形。
握杆的第一步是左手,要把握把放在食指到小拇指的指根处,然后弯曲四指抱紧握把,手掌根部要正对握把上方,大拇指放在中间偏右的位置,确保手腕能自由活动而不改变握把位置,握把应由弯曲的手指控制而非手掌中心。
初学者常犯的错误包括大拇指过分前伸、下压或用力过猛,这会导致挥杆错误;另一个错误是左手握杆过于强势向右,导致左手腕翻折并减弱力量;还有的初学者用右手手掌伸到握把下面,造成杆面无法方正和杆头速度减慢。
上杆停止的信号是身体不能舒服地继续转动,不要用力翻转身体或抬脚来强行举高球杆,应把左肩膀转至下颚方,球杆上至顶点时右手肘放松下垂,左手腕平伸,右手腕呈托盘式弯曲。