打高尔夫有助于长高吗?

像引体向上这种拉伸脊柱的动作,还有跑步、篮球以及足球,这些运动对促进骨骼生长和刺激生长激素分泌的效果,明显要比打高尔夫好得多。

评论 (1)

确实是这样,高尔夫更多是休闲竞技,拉伸幅度有限。想长高还得是多跳多跑,像摸高、跳绳这些纵向运动才对骨骼刺激更有效。