自驾旅行带什么食物最合适？

夏季自驾尤其要注意饮料的选择。高温容易让人缺水缺矿物质，所以除了普通的纯净水，最好带一些无糖茶饮料、低糖运动饮料或者电解质水，这些比纯水更能解渴防暑。千万别依赖碳酸饮料，它虽然喝着爽，但补充不了流失的电解质，还可能引起胃胀，对开车的人可不是好事。