冬季（11月至次年2月）气候寒冷且异常干燥，这与内地许多城市的情况类似。强烈建议携带厚实的羽绒服，保暖装备不能少。此外，由于空气极度干燥，记得多喝水，并注意皮肤的保养，避免因为缺水而引发皮肤问题或身体不适。
西藏天气冷吗？
看看西藏春季（3月-5月）的情况，像拉萨、昌都、日喀则这些地方气温大约在10到15度。虽然白天看似宜人，但昼夜温差依然巨大，早晚非常冷。整体而言，西北地区依然严寒干燥，去拉萨天气尚可，不热也不冷，只需注意早晚添衣即可。
不过，西藏南部地区的冬季相对北部要温暖一些，虽然气温也在零度以下，但不会像北部那样严寒刺骨。总的来说，除了夏季旅游旺季气温稍高外，大部分地区大部分时间都需要做好充分的防寒保暖准备，尤其是防晒和保湿也不能忽视。
以拉萨为例，白天只要有太阳，体感温度其实不会太低，甚至会觉得比较舒适。但是，早晚时段气温骤降，必须添加衣物。如果行程包括羊卓雍措、普莫雍措或纳木错等景点，那里风大温度低，必须穿上厚衣服，否则很容易冻坏。
如果你计划在冬天前往西藏，保暖绝对是头等大事。只有身体状态良好，没有因为寒冷出现不适，才能顺利地去各个景区游玩。这一点非常关键，千万不要低估高原夜晚的低温，务必带足保暖衣物，确保旅途愉快。
西藏地处青藏高原，整体气候特征就是寒冷且干燥，气温波动非常大。这里最显著的特点是日夜温差极大，白天可能还算温和，但太阳一落山气温就会迅速下降，这种气候条件对旅行者来说是个不小的挑战。
说到冷不冷，确实得看季节。西藏的冬天特别长，通常从11月一直持续到次年3月。特别是在北部和西部的高原地区，冬季气温极具杀伤力，经常低至零下十几度，极端情况下甚至能达到零下二十几度，那种冷是深入骨髓的。
秋季（9月-10月）气温偏低，范围在4到22度左右，温差依旧很大。白天有太阳时气候温和，但晚上气温会降至零度以下，相当寒冷。建议采用洋葱式穿衣法，薄衣服和厚衣服都要带，同时要大量喝水，做好皮肤保湿，以防干燥引起的不适。
关于住宿和行程建议，我不太推荐在外地跟团住宿过夜，因为这样往往不够灵活且可能受冻。更好的选择是安排一日游，当天能返回拉萨，或者选择林芝的三至四日游。这样的行程安排能让你晚上回到相对温暖的城市休息，更利于适应高原环境。
夏季（6月-8月）是西藏的旅游旺季，气候凉爽，午间气温可达10到26度，相对舒适。在拉萨和林芝，中午穿衬衣长裤即可，但纳木错等地气温较低。如果打算去纳木错、珠峰大本营或阿里地区，无论何时都必须带上羽绒服或冲锋衣，以备不时之需。