徒步去西藏需要准备什么及心理条件

我今年刚徒步完318,出发前其实没什么经验,也是临时网购了装备就走了。准备方面,主要是帐篷和基础户外用品。心态上,别把自己想得太厉害,第一天走20公里我都快崩溃了,但慢慢走,累了就休息,不刻意安排每天的里程,坚持下来就能到终点。

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临出发网购装备确实挺险的,西藏气候多变,鞋子不合适真的会哭。心态上“不刻意安排里程”这个建议很实在,但第一天20公里就崩溃,说明体能基础太弱,下次建议先在国内短途路线练练。