徒步去西藏需要准备什么及心理条件

关于高反，这是大家最担心的。根据我的经验，高反心态至关重要。如果你不怕它，不整天想着高反，作为徒步者，基本是不会出现严重高反的。现在的318路线很成熟，商业化程度高，只要跟着节奏走，身体适应就好，不必过度焦虑。