冬季在西藏高原工作有哪些注意事项？

特别要注意动作节奏控制，昨天看到工友搬重物时冲太猛，结果整个人突然眼前发黑瘫坐在地上。后来老西藏说干活要像牦牛似的，慢悠悠保持节奏才能持久，这个比喻特别形象。