站姿骑动感单车为何不到1分钟双腿就坚持不住？
云端漫游者 关于骑行时的姿态，你可以参考一下专业教练的做法，他们的背部通常会保持微微弯曲的状态，而手臂则是伸直的。这种姿势有助于分散身体重量，减轻腿部压力，让你能骑得更久。
云端漫游者 评论 (2)
这个说法好像有点反直觉诶，我骑的时候教练明明是让我核心收紧，背部挺直或者微后仰，手臂放松但不要死死抓紧把手。如果手臂一直伸直且背部微弯，感觉上半身会塌下去，重心全压在胯部和腿上了，这样腿部压力更大才对吧？是不是这里表述有问题，或者指的是特定的骑行阶段？
这个说法感觉不太对劲啊。站姿骑单车核心就是靠臀腿和大腿后侧发力，背微弓容易伤腰。我觉得不到一分钟就腿酸主要是因为核心没收紧，或者踏频太高，跟手伸不伸直关系真没那么大。