在阳台走路算不算运动?开运动器材店要多少钱?

走路无论在哪里都算运动,无论是窄路、田埂、沙滩还是人行道,慢走和快走都是体育活动。世界上的竞走项目就能很好地锻炼人的耐力和竞技水平。我们日常的散步、走路、跑步都是很好的体育锻炼项目,只要动起来,就能练出一身好体质。

评论 (0)