永康动感单车厂家哪家比较好？动感单车骑行速度多少合适？
努力奋斗的小王 单论减脂效果，我觉得跑步机可能更合适；只要控制饮食（七八分饱、少糖少油），每天坚持40分钟以上快走或慢跑（配速控制在6～8分钟/公里），两个月下来一般人效果挺明显的；我自己就是难瘦体质，靠这两个多月跑步机减了10公斤呢。
努力奋斗的小王 评论 (2)
楼上的兄弟有点偏题了吧？人家问的是动感单车厂家和速度，你硬扯跑步机减脂，虽然你说的饮食和配速确实有道理，但没回答问题核心啊。不过话说回来，如果只是为了减脂，走路确实比骑车安全且容易坚持，尤其是大体重基数的人。
楼主这数据有点太“凡尔赛”了吧？两个月纯靠跑步机减10公斤，对于难瘦体质来说，这效率简直堪比吃了激素。而且你说的配速6-8分钟/公里，对于大体重基数或者新手来说，其实心率很容易飙升，并不一定适合所有人。动感单车其实对膝盖冲击更小，更适合室内长时间跟练，既然都在问单车了，别光种草跑步机嘛。