一年级冬季运动会儿童歌，你们如何自律？运动会上瘾吗

一年前开始练瑜伽，初衷只是增加柔韧度让颈椎腰椎舒服点。因为身体柔韧度差，每次训练都是煎熬，幸亏办了年卡，为了回本咬牙坚持。没想到一个月后同事惊呼我长高了，原来瑜伽真的能改善体态。夏天在密闭馆里流汗如洗澡，但学员间的鼓励让大家乐在其中。