一年级冬季运动会儿童歌，你们如何自律？运动会上瘾吗
程序员老王（已秃） 练瑜伽不仅让身体不适减轻，心智和心胸也在提升。明白了坚持与包容的含义，只有坚持才接近成功，只有包容更有信心成功。从厌恶运动到喜欢运动，身心都充满活力和自信。虽然距离完美自律还有差距，但我正在路上，运动让我面对生活压力更有底气。
程序员老王（已秃） 评论 (1)
说实话，靠运动自律这条道儿有点窄了吧？我表姐天天瑜伽打卡，结果上个月体检说腰椎还是老问题。关键还是得找到自己真能坚持的习惯，有人靠早起读书，有人靠养花弄草，硬逼着自己“运动上瘾”反而容易反弹。不过能从讨厌到喜欢确实厉害，这种转变我倒是羡慕。