想要掌握平衡,第一步得练好单脚站立的基本功,只有当你任何一只脚都能稳稳地单独站立超过十五秒时,才有资格开始接下来的自行车训练步骤。
这观点太绝对了。我现在连单脚闭眼站15秒都费劲,但骑车早就溜得飞起了,核心力量比静态平衡更重要。