晚上骑自行车对身体好吗?选购自行车需要注意什么?
晚上骑车确实有风险,光线不好容易导致事故,而且晚上植物排放二氧化碳,空气质量差,对身体不利。最好还是选择白天锻炼。
晚上骑车确实有风险,光线不好容易导致事故,而且晚上植物排放二氧化碳,空气质量差,对身体不利。最好还是选择白天锻炼。
晚上骑骑车吹吹凉风挺舒服的,哪来那么多讲究。至于二氧化碳,植物夜间释放那点量,对于在户外流动空气中的人来说,微乎其微。光线不好戴个头灯或车灯就行,关键看个人习惯和路况,没必要一刀切说白天就一定比晚上好。
晚上骑车确实得小心,但“植物晚上排二氧化碳”这个说法有点过时啦,实际上植物呼吸作用产生的那点CO2对空气质量影响微乎其微,关键还是看车辆灯光和路况。如果白天实在没时间,傍晚或夜间骑行完全没问题,只要做好防护措施,安全性主要取决于驾驶人的警惕性而非时间段。