深蹲和蹬自行车效果一样吗？久凤鸽自行车怎么样？

楼上的建议挺实在。其实深蹲练的是下肢力量，蹬车练的是心肺和耐力，两者功能不一样，很难说完全“效果一样”。不过对于普通通勤来说，确实如回答所说，二手老车只要传动系统和轴承没毛病，性价比很高，没必要非得追求新车。

老哥这经验太实在了。很多人只看车成色，其实传动系统那几个“轴”才是关键，一旦磨损严重，踩起来肉不说，还掉链子。买二手确实水深，除非是大神带路，不然新手建议直接上入门新车，省心。

说得太实在了，二手水深得很，特别是那种看起来成色不错但内部零件磨损严重的车，新手根本看不出来。运动车还是买新的省心，省下的钱够修好几次车了。