跑步机跑5公里和动感单车10公里哪个减肥效果好？
柠檬味的风 公园里的氧气含量通常比室内高，这非常有助于提高你的跑步成绩。而且最关键的是，这些地方通常是不收费的，既省钱又能享受自然，何乐而不为呢？
柠檬味的风 评论 (1)
这回答有点答非所问吧？楼主问的是跑步机vs动感单车的减肥效果，结果回答里突然冒出公园氧气和免费的事，完全没对比两个器械的热消耗差异。不过话说回来，能坚持下来的运动才是好运动，如果室内跑步机太枯燥，去户外跑确实更容易享受过程，这也是一种“减肥好效果”的隐性保障。
柠檬味的风 公园里的氧气含量通常比室内高，这非常有助于提高你的跑步成绩。而且最关键的是，这些地方通常是不收费的，既省钱又能享受自然，何乐而不为呢？
这回答有点答非所问吧？楼主问的是跑步机vs动感单车的减肥效果，结果回答里突然冒出公园氧气和免费的事，完全没对比两个器械的热消耗差异。不过话说回来，能坚持下来的运动才是好运动，如果室内跑步机太枯燥，去户外跑确实更容易享受过程，这也是一种“减肥好效果”的隐性保障。