减肥晚上不吃东西还能骑45分钟动感单车吗

月子里我因为身体原因没法喂奶，所以拼命控制饮食，几乎不吃油腻的东西。加上孩子晚上哭闹我睡不好，特别累，结果产后30天瘦到了115斤，100天时105斤，120天时更是回到了95斤。