减肥晚上不吃东西还能骑45分钟动感单车吗

最后我决定放弃那种极端的减肥方式。现在孩子八岁了，我维持在115斤左右，但因为之前节食留下的后遗症，免疫力还是很弱，经常感冒发烧。现在想想，跟身体健康比起来，体重秤上的数字真的没那么重要了。