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骑动感单车匀速好还是忽快忽慢好
骑动感单车匀速好还是忽快忽慢好
游戏大神老王
7月6日
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在健身房的动感单车课程里,速度变化通常是跟着音乐的节奏走的,大家会跟着音乐的鼓点来调整踩踏的频率。
评论
(1)
团课跟着音乐嗨就行,自己练还是匀速好。