动感单车和跑步机快走哪种运动减肥更快？

动感单车其实不太适合想减肚子的人。因为它主要是坐姿，运动重心全在大腿上，其他部位锻炼不够充分。虽然它也是有氧运动，但很难达到全身减脂的明显效果，注意我说的是效果不明显，并不是说完全无效。