骑动感单车主要锻炼哪些肌肉群？

除了肌肉线条的塑造，动感单车还能极大地增强心肺功能。由于它是健身房中运动量较大的器械之一，对体能要求较高，长期坚持能显著提高身体的摄氧量，让心肺更加强壮。