动感单车可以每天都骑吗

虽然动感单车适应于所有有运动能力的人，强度也可控，但并不意味着可以无视身体恢复。膝盖有损伤者应特别小心，因为整个骑行过程中膝关节摩擦很大，高强度压力下容易形成潜在伤害。建议在专业指导下运动，并给身体留出恢复时间，避免累积性损伤。