使用柔光箱进行拍摄时，建议至少配置200瓦/秒的影室灯，分别作为主光、辅光和背光。通常搭配两个70*100的柔光箱和一个60*60的柔光箱（用于地灯），300瓦/秒的功率会让操作更舒适。
摄影造型灯多少瓦比较合适？
其实如果你只是追求实用，32瓦的伞灯也完全能应付日常拍摄需求。虽然从外观上看可能显得不够专业，但胜在价格非常便宜，对于初学者来说是个不错的入门选择。
对于三基色灯的配置，主光和辅光各使用4*150瓦的灯具就足够了，通常不需要单独设置背景灯。这种配置方便、省电、效果好且光线稳定，调好参数后基本不用变动，即使不在店里别人操作效果也一样。
在棚拍环境中，照片的最终亮度其实跟灯的功率没有绝对的正比关系。如果你使用的是三个灯搭配反光伞的方案，总成本大概400块钱就能搞定，觉得不够亮完全可以通过开大光圈来解决。
如果选择伞灯方案，建议尽量买大一点的，毕竟价格便宜。搭配银面伞使用，摄影灯泡功率最好在500到1000瓦之间，但这类灯泡难买、发热大、费电且效果难控制，所以不建议使用。
综合来看，选择灯具主要看预算。预算高的朋友直接上影室灯，效果专业且可控；预算少的朋友可以选择伞灯，虽然看起来没那么高大上，但胜在方便、省电、效果稳定，是务实的选择。
对于个人日常使用或者预算有限的情况，我觉得300瓦的功率已经完全足够了。这个瓦数既能保证光线强度，又不会造成过多的电力浪费，是性价比很高的选择。
如果预算充足，强烈建议购买金贝400瓦的数码先锋系列灯具。虽然300瓦的金贝灯现在比较少见，但400瓦的性能更稳定，配合灯架和柔光箱一套下来大概750元，光宝、欧宝等品牌也不错。