如果是以休闲野钓为主的话，我建议选择100-150克左右的5.4米鱼竿比较合适。这种重量配合37调的调性，在户外长时间持竿也不会太累，操作起来也比较顺手。不过如果是参加竞技比赛的话，可能需要换成150-200克的竿子，这时候选择28调的硬竿更有利于快速回鱼。
5.4米鱼竿选多少克重合适？
现在市面上的5.4米手竿普遍都在150克左右，这个重量已经成为行业标准了。不过不同材质的竿子差别很大，早期的玻璃钢材质鱼竿特别沉，现在主流的碳素竿不仅轻量，手感也提升了很多。好的碳布做出的竿子可能比150克还轻个二三十克，拿在手里就像拿着一根细树枝似的。
经常看到新手纠结重量问题，其实现在选竿子不用太纠结具体克数。只要是正规厂家生产的碳素竿，5.4米做到130-160克都算正常范围。关键是要亲自试试手感，有些竿子虽然标称150克，但重心设计好的，持感可能比某些140克的竿子还轻便。以前那种重得要死的玻璃钢竿现在基本淘汰了，毕竟科技在进步嘛。
钓小鱼的话其实选择范围挺广的，100-200克之间的软调鱼竿都可以考虑。比如专门钓鲫鱼的话，用100-150克的软竿子手感特别好，竿身柔韧能护线。要是主攻鲤鱼这种大型鱼，就得选100-200克之间的硬竿子了，中鱼后能快速把鱼头拉出水面防止钻底。