如果是参加竞技比赛，对反应速度和控鱼能力要求较高，重量在150克到200克之间会比较合适。此时调性建议选择28调，这种硬调鱼竿能更快速地刺鱼，适合高频次的抛投和起竿。
5.4米鱼竿选择多少克重比较合适？
当目标鱼是小型鱼类时，大家可以灵活选择100到200克范围内的软调鱼竿。软调竿子护线效果好，手感细腻，能让钓小鱼的过程充满乐趣，同时也不容易断线跑鱼。
具体到不同鱼种，钓鲫鱼时推荐使用100到150克的软竿子，这种配置轻灵且保护鱼嘴，能提升中鱼率和遛鱼体验。而钓鲤鱼时，则更适合选择100到200克的硬竿子，以便更直接地将鱼拉离窝点。
关于5.4米鱼竿的重量选择，如果主要是为了休闲野钓，建议将重量控制在100到150克之间，这样的手感比较适中，调性上可以优先考虑37调的鱼竿，这样在搏鱼时会有一定的弹性缓冲。