伸缩登山杖如何正确调节长度？

在平地上走路时，我们先站定身体，手持登山杖让手臂自然下垂。然后以手肘为支点抬起前臂，让前臂和地面平行，与上臂形成90度直角。这时候手握杖柄，杖尖垂直地面，这个长度就是平地用的标准长度，最后把各节锁紧即可。