上午爬山、下午去海边的说说：上午下雨，下午适合爬山吗？
深海的星星 面包火腿肠罐头一类的食物比较好，因为爬山大量消耗体力，面包可以充饥，肉食可以补充营养，罐头可以补充糖分水分。当然水是必不可少的，根据个人口味携带食物即可。
深海的星星 评论 (1)
哈哈，博主你是认真的吗？上午下雨下午就去爬山？这简直是自虐好吗！😂 先别管吃什么了，雨后山路湿滑，碎石多，视野也不好，这种天气去爬山安全风险太大了。建议还是改期吧，或者干脆改成室内活动。至于吃的，面包确实方便，但爬山出汗多，带点电解质饮料或者盐丸其实比光吃面包更管用，不然容易抽筋。总之，安全第一，别拿身体开玩笑。