三节登山杖应该怎么使用

在行进过程中，登山杖要和步伐协调配合。通常是一只脚向前迈出的同时，另一侧的手臂挥杖着地，杖尖稍微超前于身体重心。杖与地面形成一定夹角能提供额外的推力。特别是在复杂地形中，要根据地面变化灵活调整杖的位置，确保每一步都稳稳当当。