从生物力学和物理平衡的角度来看，人的重心在躯干中心附近。当背负重物时，如果重物离重心水平距离越近，产生的向后倾倒的力矩就越小。因此，将较重的物品放置在背包的上部，紧贴背部，可以缩短重物到人体重心垂线的水平距离，从而有效防止因负重而导致的后仰滑倒现象。
旅游登山时背囊物品如何摆放才能保持平衡？
在旅游登山时，为了防止身体向后倾倒，背包的装载技巧至关重要。很多人误以为重物在下能降低重心，但实际上，为了保持身体平衡，应该把重的物品放在背囊的上部，靠近背部和肩胛骨的位置。这样可以确保重物的力线尽可能接近人体的重心连线，减少力矩对身体的影响，从而让人走得更稳。
关于登山背包的装载，除了平衡性外还要考虑物品的保护与取用便捷性。虽然重物应放在上部以维持平衡，但轻便且不易损坏的食品类物品可以放在上面或容易拿取的地方。相反，如果重物在下，不仅容易造成重心不稳导致后仰，还可能压坏下面的轻便食品，增加行走时的负担和不适感。