立春适合爬山吗？爬山该带哪些零食？
小太阳呀 如果你爬山主要是为了散心放松，那不妨带点小零食。爬到半山腰找个风景好的阴凉地方，坐下来歇歇脚，边吃东西边聊天，那感觉别提多惬意了。不过提醒一句，既然是去爬山，背包里别光顾着塞吃的，带些必备实用的东西就够了，不然吃的就成了你的负担了。
小太阳呀 评论 (1)
爬山带太多吃的确实是负担，尤其是爬到高海拔或者陡坡路段，每多100克重量都是对体力的消耗。建议只带高热量且体积小的高能量食品，比如能量胶、巧克力或者坚果，既轻便又能快速补充体力。至于“边吃边聊天”，其实更推荐在山顶或开阔休息区进行，毕竟中途进食容易分散注意力，增加滑落风险。