冬天去泰山爬山合适吗?

保暖措施必须做到位,因为气温随海拔升高而下降。泰山山高差1200多米,温差约9度。泰安冬季本就零下十几度,加上温差加上山顶大风,体感温度可能接近零下20度。建议羽绒服内搭冲锋衣以增强防风效果,且羽绒服要选大码保暖的。

不过冬季登山安全是第一位的,必须避开雪后上山。出行前务必查看天气预报,如果刚下过雪千万别去。不仅气温极低,而且背阴面的积雪很难融化,脚底打滑的风险非常大,极其危险。

抵达山顶后的保暖同样关键。如果是夜爬,凌晨到达山顶时气温最低。此时必须立刻把随身衣物全部穿好,如果仍然觉得冷,可以再花费几元钱租一件大衣御寒,确保在山顶不会失温。

冬天去泰山完全可行,不管是白天还是夜晚爬山都可以。特别是选择夜爬的话,路上行人很多,视野清晰,夜间通行的安全性和秩序都有保障,这点完全可以放心。

值得注意的是,保暖的同时切忌穿得太厚导致过热。登山运动量大,极易出汗,如果衣服穿太多,一旦出汗再遇冷风,很容易感冒。起初感觉稍冷没关系,保持运动体温会上升。关键是一旦出汗要立即减衣,保持身体干爽,否则到山顶停止运动后体温骤降,极易生病。