行进过程中要讲究技巧,让脚垫与地面保持紧密贴合,尽量选择平整的地面落脚。利用脚垫支撑身体重量时,适当将重心前移,这样能有效减轻双脚行走时的疲劳感。
其实很多新手容易忽略重心前移这一点,光盯着脚看。记住杖尖要稍微超前身体重心,撑下去的瞬间能明显感觉到手臂分担了膝盖的压力,长途徒步真的省力不少。