登山辞青起源于哪个朝代？登山时体力不支如何应对？

原来登高避灾的典故出自《续齐谐记》里的桓景故事，长见识了。不过回答里只提了“辞青”起源于东汉，但严格来说，“重阳登高”是避祸习俗，而“踏青”与“辞青”作为春季和秋季的游春习俗，其定型和普及可能更晚一些，比如唐代才开始盛行春游。这里是不是把“重阳登高习俗的起源”和“辞青这一特定叫法的流行”混淆了？当然，作为大众科普，知道东汉有这个雏形也够了，毕竟寓意都是祈福。

原来“辞青”和重阳登高的避灾习俗源自东汉桓景的故事，这个冷知识挺涨知识的。不过说实在的，古代这种习俗更多是出于对瘟疫和自然灾害的恐惧与心理安慰，毕竟那时候医学不发达。现代咱们去登山，虽然也有“步步高升”的吉利寓意，但更多是为了健康。至于回答里没提的体力问题，我觉得核心还是循序渐进，别盲目冲顶，带够水和电解质，不然真的会出危险。

原来“辞青”和重阳登高避灾的典故还有这层渊源，之前只当是秋游，没想到东汉就有这习俗了。不过话说回来，现代人爬山体力不支，总不能学桓景拜师求仙术吧？我觉得还是得靠科学补给和循序渐进的训练，毕竟现在没有瘟魔，只有乳酸堆积啊哈哈。

原来“登高”还有这么一段避祸的由来，之前一直以为只是单纯的秋游或者祈福。不过话说回来，桓景这个故事听起来更像是后人为了附会节日习俗而编造的传说，毕竟东汉时期民间信仰虽然盛行，但把这种风俗直接挂钩到具体人物身上，多少有点“故事会”的味道。至于体力不支，现代登山装备和科学训练比古代靠谱多了，真要遇到这种情况，及时下撤才是王道，毕竟命比风景重要。